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「希尔顿国际娱乐在线」心理测试:你总是感情用事?测出你的自我分化指数
发布日期:2020-01-10 18:26:57   点击数:3190
[摘要] 是的 →3分偶尔 →2分不是 →1分9、当你遇到不开心的事情时,你总是会鼓励自己往好的方面想?是的 →1分偶尔 →2分不是 →3分10-15分→自我分化指数:★★根据得分来看,你的自我分化指数处于低水平,无法将理智从情感中分离出来,这意味着你几乎没有能力进行客观的思考;同时无法将自我从他人中分离出来,这意味着你几乎没有能力独自生活。

「希尔顿国际娱乐在线」心理测试:你总是感情用事?测出你的自我分化指数

希尔顿国际娱乐在线,作者:九霄云客

在生活中你总是很容易冲动吗?你对于他人总是非常的依赖?上述两种心理与自我分化程度相关,著名家庭心理学家鲍恩提出自我分化理论,认为一个人一开始与家庭其他成员并没有明确的界限,后来逐渐产生比较清楚的自我定位,和他人之间有了明确的界限。这一过程具有重要意义,它是个体进行客观思考的关键。那么,你是感情用事的人吗?通过下面的心理学测试来看看你的自我分化指数吧!

1、当你身边朋友不开心时,你很容易被感染?

是的 →1分

偶尔 →2分

不是 →3分

2、你觉得生活中离开某人之后会感觉不自在?

是的 →1分

偶尔 →2分

不是 →3分

3、当面临选择时,你很难自己做出决定?

是的 →1分

偶尔 →2分

不是 →3分

4、当你失恋时,你很难走出来?

是的 →1分

偶尔 →2分

不是 →3分

5、你很容易觉得别人与你争辩是针对你这个人而不是你的观点?

是的 →1分

偶尔 →2分

不是 →3分

6、对于别人的批评,你总是能够做到理解?

是的 →3分

偶尔 →2分

不是 →1分

7、你对于自己有一个客观而清醒的定位?

是的 →3分

偶尔 →2分

不是 →1分

8、对于自己的缺点你能否坦然接纳?

是的 →3分

偶尔 →2分

不是 →1分

9、当你遇到不开心的事情时,你总是会鼓励自己往好的方面想?

是的 →3分

偶尔 →2分

不是 →1分

10、当你对于某人特别讨厌时,你会表现的非常排斥对方?

是的 →1分

偶尔 →2分

不是 →3分

10-15分→自我分化指数:★★

根据得分来看,你的自我分化指数处于低水平,无法将理智从情感中分离出来,这意味着你几乎没有能力进行客观的思考;同时无法将自我从他人中分离出来,这意味着你几乎没有能力独自生活。综合上面两点,你是一个情绪特别敏感的人,容易冲动,容易受到环境和他人的影响,有很强的依赖心理,缺乏自我独立性。因此,你的综合成熟度较低,需要进行适应的自我调整,才能够不断成熟起来。

16-20分→自我分化指数:★★★

根据得分来看,你的自我分化水平处在较低水平,在你的大脑里,会有理智的存在,然而非常的微弱,处理简单的问题你可以保持理智,然而处理复杂的问题时,你却难以保持理智,甚至是表现出自私,攻击或者逃避的行为。在自我独立性上面,你尚缺乏独自生活的能力,或者由于被人照顾,所以自己并不用独立生活的缘故。因此,你在往成熟的方向慢慢转变,假以时日就会更加成熟。

21-25分→自我分化指数:★★★★

根据得分来看,你的自我分化水平已经有了明显的提升,在很多复杂问题中,你都能够保持自己的理智,从而不受情绪的干扰,做出最为准确的决定。这是很大的进步,当你有了客观的主见时,你才会不断的发现自己的错误,从而改造自己的错误,提升自我。在自我独立性方面,你有较强的自我主见,明白自己的责任感,愿意为自己的行为负责。因此,在成熟度方面有了很大的变化。

26-30分→自我分化指数:★★★★★

根据得分来看,你的自我分化指数已经处于非常高的水平了,这意味着你能够平衡情感与理智的关系,既能够产生强烈的情感和行为,同时又能够自我克制并且客观地看待事物,有能力抵制情感对自身的控制,能够体察自己的观点,有很好的自我感。在自我独立性方面,你不仅有主见,有责任感,而且还懂得如何去照顾和体谅他人,愿意为他人考虑。因此,你在成熟度方面已经是非常高了。

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